「催眠療法」と聞くと、テレビや舞台で見かける「催眠術」のようなものを思い浮かべる方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、当事務所で提供している催眠療法（ヒプノセラピー）は、そうしたエンターテイメントとはまったく異なり、心理療法として心のケアを目的とした心理支援です。
※以下、本ページでは「催眠療法（ヒプノセラピー）」を「ヒプノセラピー」と表記します。

青山こころセラピー事務所では、公認心理師がヒプノセラピーを担当しています。

ヒプノセラピーは、心を穏やかに落ち着かせた状態で、ご自身の内面と丁寧に向き合いながら、悩みの整理や心の癒しを促していきます。

ヒプノセラピーでは、「無意識に操られる」といったことは一切ありません。
あなたの意思を大切にしながら、安心して進められるよう配慮しています。
リラックスした状態でセラピストの穏やかな誘導を受けながら、心の深い領域へとそっとアクセスしていきます。

普段は意識の奥にしまわれている気持ちや記憶に触れることで、

• 漠然とした不安の理由がわかる
• 長年抱えていた心の痛みに整理がつく
• 自分でも気づいていなかった「本当の願い」に気づく

といった変化が起きることがあります。

ヒプノセラピーは、米国催眠療法協会からヒプノセラピストの認定を受けた公認心理師（国家資格）が担当しますので、初めての方も安心してご利用いただけます。

意識ははっきりしており、眠っているわけではありません。
自分の声も聞こえ、セラピストとのやりとりもできます。
意識がぼんやりすることはなく、むしろ集中した感覚になる方も多くいらっしゃいます。

自分の意志で、いつでもセッションを中断できます。
「もう少しで終わってほしい」「このテーマには入りたくない」と思った場合には、その場でお伝えいただければすぐに対応いたします。

深いリラクゼーションに包まれたような心地よさを感じます。身体の緊張がゆるみ、呼吸が自然とゆったりしてきます。
まどろみのような、穏やかで安心できる感覚を体験される方が多いです。

不快に感じることがあれば、すぐに対応いたします。セッション中に不安や違和感を覚えた場合は、遠慮なくお申し出ください。無理な誘導や押しつけは一切行いませんので、ご自身のペースで安心して受けていただけます。

自分の中にある感情や記憶が、自然と浮かんでくることがあります。ふとしたイメージや言葉が浮かんだり、思い出がよみがえったりすることがありますが、それもすべてご自身の中から湧いてくる自然なプロセスです。

ご予約時刻の5分前を目安にお越しください。
セッションはリクライニングチェアで実施します。リラックスできる服装でお越しください。

セッション前に、ヒプノセラピーに関する丁寧なご説明とカウンセリングを行います。
ご希望や不安についても、遠慮なくご相談ください。

呼吸法やリラクゼーション法を用いて、催眠状態へと自然に入っていきます。
潜在意識にアクセスしながら、過去や心の奥のイメージと出会っていきます。

セッション終了後、感じたことや得られた気づきについて、公認心理師と一緒に振り返ります。

カウンセリング終了後、料金をお支払いいただきます。
お支払い方法は、現金のほか、各種キャッシュレス決済もご利用いただけます。